TIPS SEHAT : Cantik dari dalam
Banyak Asumsi bahwa Penampilan luar kita merefleksikan apa yang terjadi di dalam tubuh kita. Kulit, rambut dan kuku yang sehat mencerminkan baik atau buruknya kesehatan sistem organ dalam tubuh. Dengan tubuh yang sehat dan terawat, tentu akan meningkatkan rasa percaya diri dalam berbagai aspek kehidupan baik dalam pergaulan dan mempermudah meraih kesuksesan. Orang-orang memiliki tipe kulit yang berbeda, namun pada dasarnya untuk memperoleh kulit yang cantik dibutuhkan nutrisi yang tepat yang menunjang kesehatan kulit.
Kulit merupakan bagian tubuh yang paling utama yang perlu diperhatikan dalam tata kecantikan kulit. Pemahaman tentang anatomi dan fisiologi kulit akan membantu mempermudah perawatan kulit untuk mendapatkan kulit wajah yang segar, lembab, halus, lentur dan bersih. Tidak sulit sebenarnya merawat kulit agar tetep cantik, mulus, putih dan mempesona. Jawabnya hanya PERAWATAN. Bersyukur kita tinggal di Benua Asia, dimana ciri khas benua ini adalah benua yang kaya akan suku budaya dan warna kulit. Seperti contoh Daratan cina dan jepang yang terkenal dengan kulit putih bersihnya dan kecantikan kulitnya. Banyak yang berfikir mungkin memakai kosmetik klas mahal untuk mempertahankan dan merawat kulit indah meraka. Tapi Jangan salah, Wanita jepang ternyata lebih menyukai perawatan kulit tradisional seperti nenek moyang bangsa kita dulu yakni dengan bahan baku utama beras.
Mari sebelum kita bahas lebih lanjut, kita lihat dulu seperti apa itu sebenarnya kulit�.Struktur kulit terdiri dari tiga lapisan yaitu : kulit ari (epidermis), sebagai lapisan yang paling luar, kulit jangat (dermis, korium atau kutis) dan jaringan penyambung di bawah kulit (tela subkutanea, hipodermis atau subkutis) Sebagai gambaran, penampang lintang dan visualisasi struktur lapisan kulit tersebut dapat dilihat pada gambar berikut :
- Kulit Ari (epidermis) : Epidermis merupakan bagian kulit paling luar yang paling menarik untuk diperhatikan dalam perawatan kulit, karena kosmetik dipakai pada bagian epidermis.
- Kulit Jangat (dermis) : Kulit jangat atau dermis menjadi tempat ujung saraf perasa, tempat keberadaan kandung rambut, kelenjar keringat, kelenjar palit atau kelenjar minyak, pembuluh-pembuluh darah dan getah bening, dan otot penegak rambut (muskulus arektor pili). Pada dasarnya dermis terdiri atas sekumpulan serat-serat elastis yang dapat membuat kulit berkerut akan kembali ke bentuk semula dan serat protein ini yang disebut kolagen
- Jaringan penyambung (jaringan ikat) bawah kulit (hipodermis) : Lapisan ini terutama mengandung jaringan lemak, pembuluh darah dan limfe, saraf-saraf yang berjalan sejajar dengan permukaan kulit. Ketebalan dan kedalaman jaringan lemak bervariasi sepanjang kontur tubuh, paling tebal di daerah pantat dan paling tipis terdapat di kelopak mata. Jika usia menjadi tua, kinerja liposit dalam jaringan ikat bawah kulit juga menurun. Bagian tubuh yang sebelumnya berisi banyak lemak, lemaknya berkurang sehingga kulit akan mengendur serta makin kehilangan kontur.
Saat ini masyarakat semakin sadar bahwa untuk mendapatkan kecantikan yang sejati harus dimulai dari dalam yaitu dari tubuh. Konsep beauty from within (kecantikan dari dalam) saat ini menjadi trend kecantikan global. Makanan dan minuman yang kita konsumsi sebenarnya akan sangat mempengaruhi kesehatan kita termasuk kulit. Kulit yang sehat, cerah dan lembut tidak hanya membutuhkan nutrisi dari luar (krim, lotion kulit, scrub,oil, dsb), namun sebenarnya lebih kepada kebutuhan akan nutrisi dari apa yang kita konsumsi. Jika kita pernah memperhatikan acara-acara yang menampilkan suku-suku di daerah pedalaman, dapat kita lihat bahwa kulit orang-orang tersebut tampak sehat, segar, tidak keriput, lentur, lembab dan tanpa jerawat padahal mereka tidak pernah memakai krim atau lotion apapun. Hal itu menunjukkan bahwa apa yang mereka konsumsi yaitu makanan organik langsung dari alam yang penuh nutrisi bermanfaat bagi kulit mereka.
Bagaimana bila dibandingkan dengan kehidupan modern?Kehidupan modern yang menuntut serba cepat tak bisa dipungkiri lagi menjadi salah satu penyebab stress yang berdampak buruk bagi kulit. Polusi, asap rokok, debu, radikal bebas, sengatan sinar matahari juga semakin memperburuk kondisi kulit. Faktor-faktor tersebut merupakan pemicu penuaan dini yang ditandai dengan munculnya keriput, noda hitam, kulit kering dan kusam. Penuaan dini adalah proses dari penuaan kulit yang lebih cepat dari seharusnya. Banyak orang yang mulai melihat timbulnya kerutan kulit wajah pada usia yang relatif muda, bahkan pada usia awal 20-an. Hal ini biasanya disebabkan berbagai faktor baik internal maupun eksternal. Untuk itu sangat dibutuhkan konsumsi nutrient seperti antioksidan, serat, vitamin dan mineral yang terbukti mampu menjaga kesehatan dan kecantikan kulit.
PT. CJDW memiliki produk yang sangat membantu kita semua dalam menjaga kecantikan kulit kita,yakni New O Slim yang diformulasikan sebagai minuman kesehatan yang tidak hanya membuat tubuh langsing namun juga bermanfaat bagi kesehatan kulit. New O Slim terbuat dari kolagen dan beras merah organik yang kaya akan serat, vitamin B kompleks, vitamin E, protein dan mineral Zinc dan Selenium. Dimana mengkonsumsi NEW O-Slim akan mencukupi kebutuhan nutrient seperti kolagen, antioksidan, serat, vitamin dan mineral yang terbukti mampu menjaga kesehatan dan kecantikan kulit.
Kolagen menjadi komponen pembangun utama pada dermis, salah satu lapisan terendah pada kulit. Protein ini penting untuk menjaga kulit tetap kencang dan lentur serta kerap disamakan dengan kasur. Ibarat kasur, ketika masih baru, kasur masih kencang dan elastis. Lama kelamaan, kasur mulai kempes. Begitu juga dengan kulit, Hal ini terjadi karena dengan bertambahnya usia, kolagen pada kulit mulai memecah dan kaku. Saat kulit kita masih sehat, helaian-helaian kolagen meluncur dengan mudah satu sama lain sehingga kulit kembali normal setelah Anda meregangkan wajah karena tersenyum atau mengerutkan dahi. Namun, ketika kolagen mulai melebur, kulit kehilangan elastisitas dan tidak kembali normal. Kita akan selalu membutuhkan suplai kolagen dalam jumlah yang cukup. Mengonsumsi New O Slim setiap hari sangat bermanfaat untuk menjaga persediaan kolagen di dalam tubuh. Mengkonsumsi secara rutin New-O-Slim akan menghidupkan kembali kulit, menjaganya tetap sehat, mengurangi garis-garis keriput di wajah, serta menguatkan kuku dan memperbaiki kondisi rambut. New O Slim juga menjaga dan mengisi kembali massa otot untuk meningkatkan pengambilan lemak tubuh sehingga berperan dalam mengendalikan berat badan.
Mari raih kecantikan kita dimulai dari makanan kita, konsumsi NEW-O-SLIM setiap hari.
Untuk Menjaga kecantikan dan kesehatan kulit kita, beberapa tips berikut kiranya dapat membantu:
- Hindari paparan sinar matahari di siang hari. Sinar ultraviolet dari matahari membuat kulit lebih cepat menua. Kulit menjadi kering dan memiliki garis-garis kerutan halus terutama di dahi, pipi dan sekitar mata. Oleh karena itu, lindungilah kulit Anda dari bahaya radiasi sinar matahari. Hindari paparan sinar matahari antara pukul 10.00 s.d. 16.00. Bila Anda terpaksa harus bekerja di bawah sengatan sinar matahari, oleskan tabir surya minimal 30 menit sebelumnya. Perbaharui tabir surya di kulit Anda setiap dua jam untuk mempertahankan perlindungannya.
- Terapkan diet seimbang yang bervariasi. Untuk mendapatkan aneka nutrisi yang diperlukan bagi tubuh dan kulit Anda, makanlah jenis berbeda dari buah-buahan, sayur-sayuran dan biji-bijian setiap hari. Daging, unggas, dan ikan cukup dimakan 2-3 kali seminggu dengan porsi secukupnya.
- Konsumsi serat. Penelitian menunjukkan 70% sistem imun berpusat di saluran pencernaan. Serat akan membantu membersihkan racun pada saluran pencernaan. Reduksi racun akan menguatkan sistem imun dalam melawan infeksi kulit dan membasmi bakteri penyebab jerawat, konsumsi New O-Slim setiap hari untuk mendapatkan asupan serat.
- Dapatkan cukup cairan setiap hari (sekitar 1,5 sampai 2 liter). Pada saat suhu tinggi atau berolahraga, Anda perlu lebih banyak lagi. Kekurangan cairan dapat membuat kulit menjadi kasar, bersisik dan pecah-pecah. Dalam jangka panjang kulit Anda akan banyak berkerut dan kehilangan kekencangan. Minumlah OXY Drinking Water untuk rehidrasi tubuh dan melancarkan sistem metabolisme sel kulit
- Hentikan kebiasaan merokok. Merokok membuat pucat kulit Anda dalam jangka panjang dan mempercepat penuaan kulit. Merokok memperbanyak timbulnya radikal bebas di dalam tubuh sehingga merusak sel-sel kita. Selain itu, nikotin menyempitkan pembuluh darah. Sebagai dampaknya, kulit kekurangan pasokan darah dan menerima nutrisi yang lebih sedikit. Jika Anda belum berhenti merokok, Anda dapat mengurangi dampak merusaknya dengan mengambil antioksidan seperti vitamin A, C dan E. Antioksidan membantu menurunkan jumlah radikal bebas di dalam tubuh. Para perokok bisa membutuhkan antioksidan 50% lebih banyak dari non-perokok.
- Cukup tidur. Kurang tidur membuat kulit tidak dapat pulih sepenuhnya dari kepayahan hari itu. Kulit menjadi stres dan memburuk. Waktu yang dibutuhkan untuk tidur berbeda-beda pada setiap orang, tergantung aktivitas, kualitas tidur dan faktor-faktor lainnya. Pada kebanyakan orang, tidur 6-7 jam di malam hari sudah cukup untuk memulihkan kondisi tubuh.
- Berolahraga. Aktivitas fisik memastikan sirkulasi darah yang baik di seluruh bagian tubuh, termasuk kulit. Sel-sel kulit akan mendapatkan nutrisi yang cukup. Selain itu, otot yang terlatih akan mengencangkan kulit di atasnya.
- Rawatlah kulit secara teratur. Jaga kebersihan kulit sepanjang hari dengan mandi dan membasuh muka. Untuk perawatan ekstra, Anda dapat menggunakan New O-Slim sebagai lulur kulit, Bahan-bahan dalam New O-Slim mempromosikan pembentukan kolagen yang mendukung dan mengencangkan kulit dan melindungi kulit dari radikal bebas.
